Di antara petua menjaga minda dalam makan minum ialah;
- Sering makan makanan/buah-buahan yang masam, yang tinggi kandungan asidnya seperti epal hijau secara berlebihan boleh menyebabkan lupa, menurut Imam Az-Zuhri
- Memakan bawang besar, terutama yang mentah secara berlebihan juga boleh menyebabkan lupa
- Ketagihan candu,dadah,rokok,tembakau (dan sewaktku dgnya) akan merosakkan otak.
- Makan terlalu kenyang menyebabkan malas dan menggelapkan akal/malas berfikir.
- Sering makan organ dalaman binatang seperti limpa,hati,perut,jantung dan lai2 secara berlebihan akan membuat otak mudah lupa
- Memakan makanan sisa haiwan perosak seperti lalat,semut,lipas dan tikus juga boleh melemahkan otak.
- Kerap memakan makanan yang dimasak dan dijual di pasar yang sibuk dan kotor boleh mempengaruhi kelemahan perkembangan otak
- Rasulullah s.a.w. mengelakkan umat Islam memasak makanan sediri dan tidak menggalakkan maka dan minum di luar kerana ini lebih menjamin kehalalan dan kesuciannya. Sabda Nabi s.a.w. bermaksu; "Kebiasaan (amalan) makan dan minum di pasar adalah suatu yang merendahkan martabat." (Hadis riwayat Ad-Dailami)
- Banyak makanan ringan yang tinggi kandungan bahan perasa seperti Monosodum Glutamate (MSG) dan bahan pengawet kerana tidak baik untuk otak.
- Minuman bergas tidak baik untuk kesihatan
- Sering makan kepala ikan boleh menyebabkan lupa kerana kepala ikan, terutama otak dan bahagian pipinya (insang) mengandungi kadar asid yang tinggi.
- Memakan makanan basi/hampir basi tidak baik untuk kesihatan
*Jangan minum semasa makan.
AMALAN PEMAKANAN RASULULLAH S.A.W.
- Elakkan memakan makanan yang sejuk sifatnya seperti ais
- Biasakan berpuasa sunat, sekurang-kurangnya 3x sebulan/2x seminggu.
- Makanlah secara berjemah yang akan mendatangkan berkat. Sabda Rasulullah s.a.w. bermaksud; "Berjemaah itu rahmat." (Riwayat Muslim).
- Jangan makan makanan yang terlalu panas kerana tidak baik untuk lidah kerana pada waktu malam akan menyebabkan keluarnya air liur basi ketika tidur. Ia berbau busuk dan hukumnya najis.
- Tanggalkan kasut ketika makan supaya kaki mendapat kerehatan yang lebih terutama bagi perjalanan darah.
- Mulakan makan makanan yang berada di tepi pinggan/di tepi hidangan dan berakhir di tengah kerana rahmat Allah berada di tengah.
- Basuh mulut dengan air selepas makan.
- Makanlah hingga ke butir nasi yang terkhir
- Makan terlalu banyak menyebabkan keras hati/kurang peka.
- Inai adalah pewarna. Ia boleh menghindarkan sakir kepala, mencerahkan penglihatan dan menguatkan kekuatan seks.
- Keju memudahkan tidur dan menjadikan penghadaman yang lancar.
No comments:
Post a Comment